如果您對初學者也能挑戰的3000公尺級登山感興趣，我們強烈推薦千疊敷冰斗木曾駒岳登山。
透過利用駒根太陽巴士，您還可以享受用阿爾卑斯山水製作的各種酒類，包括威士忌、Mars葡萄酒、南信州啤酒、精釀琴酒和清酒。
為什麼推薦這條路線給登山初學者
1. 纜車一口氣將您送至海拔2,612公尺
使用駒岳纜車，只需7分鐘即可從山腳快速到達千疊敷站（海拔2,612公尺）。通常需要數小時的路程，使用纜車只需7分鐘。
從那裡，從千疊敷站到木曾駒岳山頂的往返約需4小時，距離約3.5公里，海拔上升約490公尺，非常適合初學者。
2. 可以住在舒適的飯店而不是山屋
千疊敷飯店是一家正規飯店，您可以體驗山屋的氛圍。全天供電，房間自然是私人的，有大浴場、附溫水洗淨功能的沖水廁所，還有漂亮的休息室。初學者可以安心入住。還包括美味的晚餐和早餐，所以您不必帶太多東西上山。
3. 可以享受各種阿爾卑斯酒類
駒根也是一個酒之城。威士忌、Mars葡萄酒、南信州啤酒、精釀琴酒和清酒都是用阿爾卑斯地下水製作的。使用「太陽巴士」，您可以高效地享受各種酒類和溫泉。
[第1天] 從新宿到駒根——享受美食與觀光
上午旅程：新宿巴士站 → 中央高速駒根交流道
6:55出發 新宿巴士總站——搭乘前往飯田的高速巴士，前往中央高速駒根交流道巴士站
途中 在雙葉服務區休息15分鐘。購買了第二天登山的輕食和水
10:40抵達 中央高速駒根交流道巴士站（由於暑假交通壅塞，晚了約22分鐘）
抵達後，步行7分鐘到「Viande Sakura亭」。我享用了駒根特色「醬汁炸豬排蓋飯」作為早午餐。
使用太陽巴士高效觀光
第一天，我專注於更適合成年人的山腳活動。在Mars駒根蒸餾所有工廠參觀和威士忌品鑑。由於在日本即使喝一口酒也不能開車，這就是太陽巴士真正發光的地方！
11:45 在Viande Sakura亭搭乘太陽巴士（500日圓）
11:56 抵達Mars駒根蒸餾所
提前預約在Mars駒根蒸餾所體驗工廠參觀和威士忌品鑑。用駒岳地下泉水製作的威士忌絕品。
12:56 在Mars駒根蒸餾所重新搭乘太陽巴士（500日圓）
13:06 抵達駒根農場
*菅之台巴士中心就在駒根農場旁邊。
*從Mars駒根蒸餾所步行到菅之台巴士中心約需20分鐘。
終於到達千疊敷冰斗
13:15 從菅之台巴士中心搭乘當地巴士前往駒根纜車站
13:45 抵達駒根纜車站（白樺平站）
14:00 纜車出發
14:07 抵達千疊敷站
一下纜車，涼爽的空氣和壯觀的山景就在等著您！海拔2,612公尺的千疊敷冰斗景色令人嘆為觀止。
在千疊敷飯店放下行李後，我們走了1小時的環形路線以適應海拔。由於我們計劃明天更認真地健行，今天我們只是在短途步行中欣賞可愛的高山植物和景色。
15:30 飯店辦理入住
這家飯店簡單但乾淨舒適，有一間10疊榻榻米的日式房間。房間很好，窗外可以看到南阿爾卑斯的景色。我們將早餐改為便攜餐食，以便第二天早出發。
18:00 在欣賞千疊敷冰斗日落的同時用餐
有套餐和自助式，對於山區飯店來說是相當豐盛的晚餐。便攜餐食可以在晚餐場地領取（包括：2個飯糰、Calorie Mate、鹽味羊羹、起司餅乾、茶）。
当地巴士和缆车数字票
（在线购买）
包含路线巴士（驹根站/铃兰通/如体入口/菅野台巴士中心 ⇔ 白桦平）和缆车的数字票可在KKday购买。
在线购买，上车时只需出示或扫描二维码即可。
现在购买 – 出发前可免费取消！ 您可以在出发前免费取消！
※ 请注意：在白桦平站和千畳敷站等地方可能无法访问互联网。
在Highwaybus.com 预订并购买高速巴士，选择手机票选项。如果在KKday购买路线巴士和索道票，从预订、付款到取票和乘车的所有流程都可以在智能手机上完成。
[第2天] 終於登山木曾駒岳！
從清晨的靈感開始登山日
4:30 醒來後，我們看到日出時窗外美麗的雲海。
5:45 在信州駒岳神社祈禱安全後開始登山
開始全面登山：八丁坂
6:00 我們到達八丁坂路口。全面的山路從這裡開始。爬升冰斗的陡峭斜坡「八丁坂」很艱難，但景色逐步變好。回頭看，可以看到下面千疊敷飯店的壯觀景色。
7:00 抵達乗越淨土。爬上千疊敷冰斗後，視野突然開闊。3000公尺級高山的氛圍絕對令人驚嘆！我們在這裡吃早餐休息。
衝向山頂
7:30 出發前往木曾駒岳。首先瞄準中岳（海拔2,925公尺），同時欣賞左側的寶劍岳。
7:45 抵達中岳山頂。景色真美！背後是寶劍岳，前方是木曾駒岳。
8:20 抵達木曾駒岳山頂（海拔2,956公尺）！
不幸的是被雲霧籠罩，但完成3000公尺級登山的成就感讓這一切都值得。
感人的邂逅：發現雷鳥！
9:00 在中岳附近發現了雷鳥家族，真的讓每個人都精神振奮！附近所有的登山者一起觀看雷鳥。這成為了一個非常特別的回憶，只有在高山地區才可能有。
10:00 返回千疊敷飯店
下山後：溫泉、美食和酒！
下山後太陽巴士繼續發揮作用。
11:50 在菅之台「駒草之湯」泡澡。在露天浴池和按摩浴缸中治癒登山疲勞。
13:04 在駒草之湯搭乘太陽巴士（500日圓）
13:31 在「藏澤之森」享用午餐和精釀琴酒。在時尚餐廳悠閒用餐，品嚐當地精釀琴酒。
*藏澤之森沒有置物櫃或行李寄存。鄰近的養命酒工廠參觀入口有投幣置物櫃。如果您想寄存行李，請使用這些。
15:31 從藏澤之森搭乘太陽巴士（500日圓）前往Viande Sakura亭
15:45 抵達Viande Sakura亭，步行6分鐘到中央高速駒根交流道巴士站
16:30 從駒根交流道搭乘前往新宿的高速巴士
19:45 抵達新宿巴士總站
使用太陽巴士的好處
1. 可以享受酒類 – 多虧了巴士，您可以在駒根這個各種酒類的寶庫中享受飲酒
2. 高效觀光 – 您可以毫無浪費地遊覽Mars駒根蒸餾所、溫泉和餐廳
3. 性價比 – 每次搭車500日圓即可抵達主要旅遊景點。一日通票1,500日圓
4. 當地連結 – 可以從司機那裡聽到當地資訊
5. 便捷 – 即使有行李也能舒適地坐著旅行
給登山初學者的建議
事前準備
- 將飯店早餐改為便攜食品（由於清晨出發）
- 首先探索千疊敷以適應海拔是必不可少的
- 準備應對天氣變化的裝備
- 務必提交登山申報
當天要點
- 8月的週六山路擁擠（經常需要等待互相通過）
- 建議早點下山，因為下午纜車會擁擠
- 遵守上山優先的禮儀
總結
這兩天的旅行對於想要享受3000公尺以上的正宗阿爾卑斯登山和中央阿爾卑斯酒類的初學者登山者來說是理想的。
由山脈純淨的水和空氣培育的威士忌和精釀琴酒，在欣賞完山頂壯觀景色後享用，是只有在駒根才能體驗的奢侈。多虧了駒根太陽巴士，您可以在不用擔心駕駛的情況下享受酒類，還可以高效地遊覽觀光景點。
對於那些對爬高山感到焦慮或想在登山後享受酒類的人來說，有了纜車、千疊敷飯店和便捷的太陽巴士，您應該能夠毫無困難地接受挑戰。在邂逅雷鳥、壯觀的雲海和充實的登頂體驗後品嚐的那一杯，肯定會為您的登山生活帶來美好的開始。
便捷套票「驹岳千畳敷冰斗套票」
包含：
１．高速巴士往返车票
２．驹根站 ~ 白桦平站当地巴士往返
３．驹岳空中缆车往返
４．温泉和纪念品折扣券
成人：12,500日元
儿童：6,250日元
■购买地点：新宿巴士站（仅限从新宿出发）
当地巴士和缆车数字票
（在线购买）
包含路线巴士（驹根站/铃兰通/如体入口/菅野台巴士中心 ⇔ 白桦平）和缆车的数字票可在KKday购买。
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※ 请注意：在白桦平站和千畳敷站等地方可能无法访问互联网。
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文章中提到的連結：
- 高速巴士新宿-駒根高速巴士｜時刻表、座位查詢、線上預訂
- 當地巴士駒根站–鈴蘭通（駒根巴士總站）–女體入口（駒根交流道巴士站／Viande Sakura亭）–菅之台巴士中心（駒根農場）
- 駒根太陽巴士：官方網站（僅日語）
*營運期至2025年12月1日
*營運日：週日、週一、週五、週六和國定假日 - 駒岳纜車：山頂的千疊敷站是日本海拔最高的車站。
- 千疊敷飯店：官方網站
*這家飯店非常擁擠。請經常查看空房情況。由於取消等原因，有些日子可以預訂。 - Mars駒根蒸餾所：官方網站
- 藏澤之森：官方網站
