白马今年的滑雪季节为 2025 年 12 月至 2026 年 4 月。 今年冬季，从东京前往白马有三种方式：特快列车、新干线和高速巴士。 大多数交通方式都需要您在白马八方巴士总站（Hakuba Happo Bus Terminal）附近换乘班车前往滑雪场。 在冬季（12 月左右），这些班车需要预约，尤其是在繁忙季节，因此请提前做好计划。
1.火车（乘坐新干线或阿苏快车）
2.直达巴士
3.公共汽车（可换乘）
对比图表
距离滑雪场最近的车站是白马八方巴士总站。 在白马站下车后，您可以步行 35 至 40 分钟或乘坐班车前往滑雪场。 以下时间包括前往白马八方巴士总站的时间。
| 交通工具 | 所需时间 | 转账次数 | 总成本 | 行李寄存 | 登机区 |
|---|---|---|---|---|---|
| 新干线 在线预订 | 3 小时 | 1次 | 11,640 日元 | 有限公司 | 东京站 20 和 23 号站台（往长野站方向） |
| 阿苏萨特快 (每天一次） 在线预订 | 3 小时 35 分钟 | 1次 | 8,410 日元 | 有限公司 | 新宿站 9 号和 10 号平台 (前往白马街的直达列车仅在上午 8 点发车） |
| 阿苏萨快车 在线预订 | 4 小时 ~ 4 小时 20 分钟 | 3次 | 8,150 日元 | 有限公司 | 新宿站 9 号和 10 号平台 (前往松本站） |
| 直达公路巴士 在线预订 | 5 小时 13 分钟 | 0 次 | 5,800 日元 ~ 7,000 日元 | 保证 | 新宿巴士总站（4 楼） |
| 公路巴士 在线预订 | 5 小时 | 1次 | 7,700 日元 ~ 8,600 日元 | 保证 | 新宿巴士总站（4 楼） 或 池袋站东口 |
前往白马八方巴士总站的班车上车点：
– 长野站→白马八方站：上车处（东出口的 26 号巴士站）
– 松本站 →白马八方站11 月中旬待定
从东京到白马的不同交通方式
新干线
前往白马的最快方法是在东京站乘坐北陆新干线，然后在长野站换乘。 白马八方巴士总站是距离滑雪场最近的车站，因此需要从长野车站乘坐班车前往。 请注意，穿梭巴士在冬季需要预订，请点击此处预订。
东京站 (北陆新干线) → 长野站 （穿梭巴士）→ 白马八方巴士总站
总计：8140 日元 + 3500 日元（前往白马八方巴士总站的班车）
总时间3 小时
转运1
火车
阿苏特快（每天仅发车一班）和阿苏特快在新宿站发车，在松本站停靠。 从松本站乘坐 JR 大糸线到白马站，再转乘当地巴士到白马八方巴士总站。 JR 大分线每小时一班。 此外，阿尔卑斯集团（Alpico Group）还提供从山坡出发的班车，但 11 月中旬之前的时间待定。
①新宿站 (阿苏萨快车) → 松本站 → (JR 大糸线) → 白马站 →(本地巴士) → 白马八方巴士总站
总计：7790 日元 + 360 日元（前往白马八方巴士总站的班车）
总时间4 小时 ~ 4 小时 20 分钟
转移：3
新宿站（特快亚速 | 每日一班）→ 白马站→ （当地巴士）→ 白马八方巴士总站
总计：8050 日元 + 360 日元（前往白马八方巴士总站的穿梭巴士）
总时间3 小时 35 分钟
转运1
*特快列车 “Azusa “每天早上 8 点发车，11:40 到达白马站。
直达巴士
与亚速列车和新干线相比，直达高速巴士更便宜、更方便。 由于是直达巴士，因此无需换乘，如果考虑到换乘时间，总到达时间可能比阿苏萨火车快。 价格也便宜 1,000 至 3,000 日元，还包括宽敞的行李寄存处，可存放滑雪用具。
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新宿巴士总站→ （高速巴士）→ 岛野大町站/白马五龙/白马八方巴士总站
总计：5,800 日元 ~ 7,000 日元（视旺季而定）
总时间：5 小时 13 分钟
转账：0
公路巴士
普通公路巴士需要换乘一次（前往滑雪场的班车），比乘坐阿苏萨特快列车慢 40 分钟，但需要少换乘两次。 根据季节的不同，价格也会便宜 1000 日元。 您可以在新宿巴士总站或池袋站上车。
① 新宿巴士总站 → (公路巴士）→ 长野站 → （穿梭巴士）→白马八方巴士总站
总计：4,200 日元 ~ 5,100 日元（取决于旺季）+ 3500 日元（前往白马八方巴士总站的班车）
总时间：5 小时
转运1
②池袋站 → (公路巴士）→ 长野站 →(穿梭巴士）→白马八方巴士总站
总计：4,200 日元 ~ 5,100 日元（取决于旺季）+ 3500 日元（前往白马八方巴士总站的班车）
总时间：5 小时
转运1
在哪里登上高速巴士
高速公路巴士从新宿高速公路巴士总站（Busta Shinjuku）发车，该总站位于新宿站南口正对面的 4 楼。 可在售票窗口或网上提前购票。 不过，我们强烈建议您提前在网上购票。
地址：5 Chome 24-55 Sendagaya, Shibuya, Japan 151-0051 日本东京涩谷千駄谷 5 丁目 24-55 号（邮编 151-0051
开放时间上午 6:30 ~ 晚上 11:00
候诊室开放时间：凌晨 3:30 ~ 凌晨 1:00（第二天）
官方网站
阿祖萨特快列车附加信息
- 阿苏萨直达特快列车每天上午 8 点运行一次
- 蔚蓝号上的存储空间与新干线类似，并不总是有保障的
- 1 号、3 号、5 号、7 号、9 号、10 号和 12 号车厢设有行李寄存处
- 9 号车厢为绿色车厢，需要购买特殊车票，因此，除非您已预订座位，否则不要将行李放在这里
- 与新干线相比，Azusa Express 列车可能会有点摇晃，因此我们建议晕车的乘客乘坐新干线或巴士。
夜间直达巴士服务
从 12 月初开始，所有类型的巴士都会在旺季增加班次。 其中，夜班直达巴士于晚上 11 点左右在新宿巴士总站发车，凌晨 5 点左右到达白马。
羽田和成田机场到白马 + 票价优惠!
在成田或羽田机场都有巴士售票柜台,销售前往东京的车票。乘坐巴士进入东京,您将获得优惠券,在前往白马的巴士上最多可节省1,600日元!首先,从羽田或成田机场购买”机场豪华巴士”到新宿高速巴士站的单程票,告诉接待员您想要在白马换乘的优惠券。然后到达新宿高速巴士站后,向接待员出示优惠券并获得折扣!
前往白马:
正常价格:9,400日元至9,700日元之间 ⇒
折扣后:7,800日元至8,300日元之间(优惠1,400日元至1,600日元)
官方网站
其他提示/建议
前往白马的最简单、最便宜的方式是乘坐直达巴士，因为它可以保证在斜坡旁储存和直接下车。 换乘时，可能会排很长的队，因此要做好等待时间的预算。 如果您从长野站或松本站转车前往白马，则需要预约 12 月左右前往八方白马站的班车。
从白马站到八方白马站的班车每小时一到两次。 如果您持有 白马溪谷一日通票您就可以在不同的滑雪场之间无限次地乘坐穿梭巴士。
白马八方站班车时刻表
-请点击此处查看八方白马站和长野站之间的官方班车时间。
-请点击此处查看八方白马站和松本站之间的官方班车时间。
行李托运服务
如果您想将滑雪或单板滑雪装备运送到白马,可以通过大和运输甚至一些便利店托运。日本所有机场都有大和运输行李托运服务,但请注意,将行李和滑雪/单板滑雪装备运送到白马需要一些时间。更多官方详情:点击这里
- 滑雪/单板滑雪装备
运送时间:2-3天
费用:4,480日元 + 装备罩(约400日元)
- 普通大件行李
运送时间:通常第二天(到晚上)
费用:3,580日元(含税)
长野市旅游中心
新开业的旅游中心距离长野站仅2分钟步行路程,涵盖与白马相关的所有服务,包括:
- 行李寄存 8:30 – 18:00
- 滑雪/单板滑雪装备租赁 7:00 – 18:00
- 缆车票购买
- 滑雪场实时摄像头
- 私人出租车旅游服务
- 餐厅信息
从白马有去大阪的方式吗?
到2026年3月8日为止,从白马直达大阪的夜间巴士往返,中途在京都也停靠。如果您更喜欢乘火车,也可以选择从长野站或松本站乘坐信浓特急列车到名古屋。从名古屋站可以乘坐新干线到新大阪站。
①白马八方巴士站 → (接驳巴士)→ 松本站 → (信浓特急列车)→ 名古屋站 → (新干线)→ 新大阪站 总计:12,380日元 + 3500日元(从白马出发的接驳巴士) 总时间:3小时20分钟 换乘:1次
②白马八方巴士站 → (接驳巴士)→ 长野站 → (信浓特急列车)→ 名古屋站 → (新干线)→ 新大阪站 总计:13,700日元 + 3500日元(从白马出发的接驳巴士) 总时间:4个半小时 换乘:1次
在白马除了滑雪/单板滑雪还能做什么?
对于不热衷于滑雪的人,有很多温泉、风景如画的咖啡馆、观景点,如果您是宝可梦粉丝,白马周围还有各种合作活动!
点击这里了解更多 (ENG)
