今年白馬的滑雪季節為2025年12月~2026年4月。 這個冬季有三種方式從東京前往白馬：特快列車、新幹線和高速巴士。 大多數的交通方式都需要轉乘並乘坐接駁車前往 白馬八方巴士總站周圍的滑雪場。 冬季（12 月左右）尤其是在旺季，接駁巴士需要提前 預訂 ，因此請盡早規劃行程。
1. 電車（搭乘新幹線或梓號列車）
2. 直達巴士
3. 巴士（附換乘）
對比表
距離滑雪場最近的車站是白馬八方巴士總站。 如果您在白馬站下車，可以步行35~40分鐘，也可以搭乘接駁巴士前往滑雪場。 以下時間包括前往白馬八方巴士總站。
| 交通方式 | 所需時間 | 轉帳次數 | 總成本 | 行李寄存空間 | 乘車區 |
|---|---|---|---|---|---|
| 新幹線 網上預訂 | 3小時 | 1次 | 11,640日圓 | 有限 | 東京站 20 號和 23 號月台（前往長野站方向） |
| 梓特快列車 （每天一次） 網上預訂 | 3小時35分鐘 | 1次 | 8,410日圓 | 有限 | 新宿站 月台 9 和 10 （直達白馬街的列車僅在早上 8 點） |
| 梓號列車 網上預訂 | 4小時 ~ 4小時20分鐘 | 3次 | 8,150日圓 | 有限 | 新宿站 月台 9 和 10 （前往松本站） |
| 直達高速巴士 網上預訂 | 5小時13分鐘 | 0次 | 5,800日圓~7,000日圓 | 保證 | 新宿巴士總站（4樓） |
| 高速巴士 網上預訂 | 5 小時 | 1次 | 7,700日圓~8,600日圓 | 保證 | 新宿巴士總站（4樓） 或 池袋站東口 |
前往白馬八方巴士總站的接駁車上車地點：
• 長野站 → 白馬八方站： 乘車處 （東口巴士站 #26）
• 松本站 → 白馬八方站： 乘車處列表
從東京到白馬的交通方式
■新幹線
到達白馬的最快方式是在東京站搭乘北陸新幹線，然後在長野站轉乘。 白馬八方巴士總站是距離滑雪場最近的車站，因此需要從長野站乘坐接駁巴士轉乘。 請注意，冬季接駁車需要預訂，預訂地址： 此處
（1） 東京站 （北陸新幹線） →長野站 → （接駁巴士） →白馬八方巴士總站
總計：8140日圓+3500日圓（前往白馬八方巴士總站的接駁巴士）
總時間：3小時
轉機：1
■電車
梓號特急列車（每天僅一班）和梓號列車從新宿站出發，在松本站停靠。 從松本站乘坐 JR 大糸線到白馬站，然後乘坐當地巴士到白馬八方巴士總站。 JR大糸線 每小時一班班。 另外還有由Alpico Group運營的 接駁車 從滑雪場出發，但班次時間要到11月中旬才會確定。
（一）新宿站 （梓號列車) → 松本站 → (JR大糸線) → 白馬站 → （當地巴士) → 白馬八方巴士總站
總計：7790日圓+360日圓（前往白馬八方巴士總站的接駁巴士）
總時間：4小時~4小時20分鐘
轉乘次數：3
（2）新宿站 （特急梓 |每天一班）→ 白馬站 → （路線巴士）→ 白馬八方巴士總站
總計：8050日圓+360日圓（前往白馬八方巴士總站的接駁巴士）
總時間：3小時35分鐘
轉機：1
*梓號特急列車每天早上8點發車並於早上11:40抵達白馬站。
■直達高速巴士
與梓號列車和新幹線相比，直達高速巴士是更便宜、更方便的選擇。 由於直達巴士不需要換乘，總交通時間可能比梓號列車更短， 價錢也便宜 1,000~3,000 日元，並設有寬敞的行李空間供您寄存滑雪裝備。
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（1） 新宿巴士總站 → （高速巴士）→ 島野大町站/白馬五龍/白馬八方巴士總站
總費用：5,800日圓~7,000日圓（視旺季而定）
總時間：5小時13分鐘
轉乘次數：0次
■高速巴士
普通高速巴士需要換乘一次（前往滑雪場的接駁巴士），雖然比乘坐梓號列車慢 40 分鐘，但可以少轉車兩次。 根據季節的不同，價格最多能便宜 1,000 日元。 您可以從 新宿巴士總站 或 池袋站上車。
（一） 新宿巴士總站 → （高速巴士）→ 長野站 → （接駁巴士）→ 白馬八方巴士總站
總費用：4,200日圓~5,100日圓（視旺季而定）+3500日圓（前往白馬八方巴士總站的接駁巴士）
總時間：5小時
轉乘次數：1次
（二）池袋站 → （高速巴士）→ 長野站 →（接駁巴士）→白馬八方巴士總站
總費用：4,200日圓~5,100日圓（視旺季而定）+3500日圓（前往白馬八方巴士總站的接駁巴士）
總時間：5小時
轉乘次數：1次
高速巴士搭乘地點：
高速巴士從新宿高速巴士總站（Busta Shinjuku）出發，位於新宿站南口對面的4樓。 車票可以在售票窗口購買或提前在網上購買。 我們強烈建議提前在網上購買車票。
地址： 東京都澀谷市千駄ヶ谷 5 丁目 24-55 151-0051， 日本
營業時間： 6：30 AM ~ 11PM
候診室開放時間： 凌晨3：30~次日凌晨1點
官方網站
梓號列車其他資訊
- 特號特急列車的直達列車每天早上 8 點運行一班
- 梓號列車的行李寄存處與新幹線類似，並不保證有位置
- 行李寄存處設置於以下車廂：1、3、5、7、9、10、12
- 9號車廂為綠色車廂，需要購買特別車票，除非有預留座位，否則請勿將行李放在此處
- 與新幹線相比，梓號列車可能會有點搖晃，因此我們推薦容易暈車的旅客乘坐新幹線或巴士。
直達夜間巴士服務
從 12 月初開始，所有類型的巴士在旺季期間都會增加班次。 其中包括夜間直達巴士，晚上11點左右從新宿巴士總站出發，早上5點左右到達白馬。
其他建議或注意事項
前往白馬最簡單、最便宜的方式是乘坐直達巴士，因為保證有行李寄存空間，並可以直接在滑雪場下車。其他交通方式在轉乘時可能會大排長龍，因此請多預留等待的時間。 如果您從長野站或松本站轉乘到白馬，大約在 12 月左右，乘坐前往白馬八方站的接駁巴士是必須的，且需要事先預約。
從白馬站到八方白馬站的接駁車每小時一班或兩班。 如果您持有 白馬谷一日通票，您可以在不同滑雪場之間無限次搭乘接駁車。
白馬八方站接駁車時刻表
– 請 按此處 查看八方白馬站和長野站之間的官方接駁車時間。
– 請 按此處 查看八方白馬站和松本站之間的官方接駁車時間。
