冬季如何前往上高地

冬季上高地旅遊全攻略

上高地位於日本北阿爾卑斯山脈，是日本最著名的山岳度假勝地之一。在春夏季節，大批遊客湧入上高地，欣賞翠綠的美景與清澈見底的溪流。然而，您知道上高地其實有個「隱藏版」的季節可以造訪嗎？

冬季的上高地化身為一片靜謐的銀白世界，因遊客稀少而完全被白雪覆蓋。雖然景色美得令人屏息，但由於該地區從11月中旬到4月中旬正式「封山」，此時造訪需要做好萬全的準備。

如果您是熱愛探險、追求原始雪景的旅人，以下是冬季造訪上高地所需了解的所有資訊（包括潛在的風險）。

何謂上高地「封山」

在出發前往上高地之前，請務必記住：技術上來說，冬季的上高地並非旅遊景點。 這裡的冬季山區環境極為嚴酷，僅建議具備登山經驗的人士前往。以下是冬季上高地的一些風險：

• 交通中斷： 巴士與計程車禁止進入園區，僅停靠在入口外。
• 設施關閉： 所有飯店、餐廳、紀念品店及遊客中心皆停止營業。無處購買食物或取暖。
• 訊號不穩： 部分區域的手機收訊微弱或完全無訊號。
• 極端氣候： 氣溫可能降至 -20°C (-4°F)。暴風雪與雪崩是真實存在的危險。

若您沒有冬季健行經驗及適當裝備（雪鞋、冰爪等），請勿嘗試在此區域健行。

如何在冬季前往上高地

由於冬季沒有直達園區的巴士，您必須步行穿過通往上高地的隧道，該處稱為「中之湯大門（Nakanoyu Gate）」。【注意】由於沒有前往上高地的交通工具，您必須在向警衛人員提交入山登記表後，從中之湯大門開始步行。Google Maps

第一步：抵達中之湯大門入口

首先，您需要搭乘巴士或計程車前往 「中之湯 (中の湯)」 巴士站。

• 從松本出發（松本 – 高山線）： 搭乘往高山方向的巴士。乘車地點：松本巴士總站巴士預約：請點此
• 從高山出發（高山 – 松本線）： 搭乘往松本方向的巴士。乘車地點：平湯巴士總站巴士預約：請點此
• 下車站點： 中之湯 (Nakanoyu)

第二步：開始健行

從中之湯到上高地，大約需要步行 3 到 4 小時。

1. 釜隧道 (Kama Tunnel)： 您需要穿過一條長約 1.3 公里、陡峭且黑暗的隧道。開山期間這條路通常供車輛使用，但在冬季，大門會阻擋車輛進入，因此可以安全行走，但必須配備頭燈或手電筒。
2. 雪路： 穿過隧道後，您將沿著覆蓋著白雪的道路前往大正池和河童橋。
3. 距離： 前往河童橋單程約 7.5 公里 (4.6 英里)。
4. 時間： 在雪地步行，預計往返需 6 到 7 小時。更多關於冬季健行路線的詳細資訊：請查看此處

享受靜謐的冬季世界

若您做足準備，冬季上高地的景致確實是無與倫比的。沒有了喧囂的人群，那份寂靜有時深沉得令人震撼。此時，梓川在潔白積雪的襯托下呈現出寶石綠，配上聳立其後的穗高連峰，構成了完美的冬日畫面。

推薦景點：

• 大正池： 冬天，著名的枯木佇立在結冰的湖中（由於地熱活動，湖水通常不會完全結冰，反而會產生神祕的霧氣）。
• 河童橋： 標誌性的吊橋被白雪覆蓋，是拍攝山脈美景的絕佳地點。更多關於冬季健行路線的詳細資訊：請查看此處

必備物品清單

請注意：不能只穿牛仔褲和運動鞋！您需要全套的冬季登山裝備。例如：

• 雪鞋或冰爪： 雪很深，沒有它們您會陷下去。
• 防水外衣： 滑雪服或登山外殼衣。
• 分層穿搭： 保暖內衣、刷毛衣和羽絨外套。
• 頭燈： 用於穿越隧道。
• 食物與飲水： 帶上所有必需品。那裡沒有自動販賣機。
• 廁所： 大多數廁所都已上鎖。中心附近通常會有一個冬季廁所可用，但在進入隧道前，請務必先在停車場使用洗手間。

更安全的選擇：千疊敷冰斗

如果看到上述內容感到不安，但仍想在冬天觀賞日本阿爾卑斯山，我們推薦中央阿爾卑斯山的「千疊敷冰斗 (千畳敷カール)」。

快速比較：上高地 vs. 千疊敷冰斗

• 為什麼適合一般遊客： 您可以搭乘纜車直達海拔 2,612 公尺處！
• 設施充足： 山頂有飯店和咖啡廳，可以一邊喝著熱咖啡一邊欣賞壯麗的雪山。
• 美景： 僅需極少的體力勞動，即可享受同等級的阿爾卑斯絕景。

總結

冬季的上高地是為有準備的人保留的魔幻之地。它提供了擁擠的夏天無法體會的孤寂感。結束上高地的行程後，推薦造訪附近的奧飛驒溫泉鄉，那裡有豐富的溫泉和冬季活動，可以讓您在行程後好好放鬆。

• 難度： 困難 / 專家級
• 交通： 從中之湯巴士站步行 7.5 公里（單程）。
• 要求： 冬季裝備與入山登記（登山屆）。

祝您旅途平安，盡情享受日本的冬日之美！

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